Voor wie
Ons hoofd en lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Ons handelen weerspiegelt onze gedachten en gevoelens.
Als deze verbinding in balans is dan voelen we ons goed en kunnen we de wereld aan.
Maar die balans raken we allemaal wel eens kwijt. We voelen ons onrustig en hebben last van negatieve gedachten.
We raken geïsoleerd en het lijkt alsof we de regie over ons leven verliezen.
In ons drukke leven hebben we de neiging steeds meer ‘in ons hoofd te zitten’.
We willen graag overal een verklaring voor vinden en onze intuïtie laat ons in de steek.
We piekeren en malen zonder dat een oplossing dichterbij komt en niets helpt om ons beter voelen.
Gevoel en zintuigen zetten we in zo’n situatie langzaam uit.
Het wordt lastiger om onze energie goed te verdelen en we raken vermoeid.
Die vermoeidheid negeren we en we trekken ons steeds verder terug in onze gedachten.
Het gevolg kan zijn dat we in een vicieuze cirkel terechtkomen en een oplossing steeds verder weg lijkt.
Veel mensen herkennen zich hierin en hebben daar last van want ze ondervinden hier dagelijks de lichamelijke gevolgen van.
Komt dit jou bekend voor: vermoeidheid, pijn in je nek, hoofdpijn, je bent emotioneel, hebt een hoge, korte ademhaling en raakt snel geïrriteerd?
Je leven voelt als een rollercoaster terwijl je stil staat.
Je voelt je ellendig en een burn-out ligt op de loer. Kortom.
Je lichaam maakt je duidelijk dat het tijd is om een andere weg in te slaan.
Belangrijk is dan dat je je aandacht leert verleggen van je hoofd naar je lichaam en je energie anders leert verdelen.
Om de balans terug te laten keren ga je leren te luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Bij dit leerproces biedt Leanora Coaching hulp.
En dat doe ik met ervarend leren door te spiegelen met honden.
Honden reageren instinctief en in zijn communicatie spiegelt de hond jouw gedrag.
Tijdens onze wandelingen registreert de hond feilloos jouw gedrag en reageert hij daar onmiddellijk op.
Door te kijken naar de hond en zijn gedrag waar te nemen word je je bewust van jouw houding en gedragingen.
Al lerende krijg je steeds meer zicht op jouw punten van aandacht.
Na een tijdje neem je bewuster waar en kun je daardoor patronen doorbreken en grenzen verleggen.
Je gaat lekkerder in je vel zitten en je voelt je hoofd lichter worden.
De energie komt terug en het lukt stap voor stap weer om het leven aan te pakken en nieuwe keuzes te maken.
De coaching sessies zijn de ene keer confronterend, de andere keer luchtiger en altijd inspirerend.
Het gaat erom jouw bewustzijn te verhogen waardoor je met hernieuwde inzichten je leven met zelfvertrouwen een andere wending geeft.
Wil jij je gevoel weer de ruimte geven, zoek je evenwicht en verlang je naar verandering?
Als jij je herkent in dit verhaal en verdieping zoekt in je denken en doen neem dan contact met mij op.
Ik vertel je graag meer.
